软件特色
1、科学的训练计划 针对不同人群和不同的健身目的,科学定制适合您的训练计划,轻松追求减脂/塑形/增肌,让您形体更健美,速度更快,体能更强健。 2、居家的私人教练 根据居家的情况特点,制定专业的训练计划,让您足不出户享受专业的健身课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。 3、高清的大屏体验 清晰详尽的视频及音频示范,配合高清大屏的视听体验,助您熟练掌握运动技巧,让每次训练事半功倍。软件功能
1、健身营养 精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考。 2、健身工具 简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等。 3、备份功能 备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失。 4、学习模块 清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易。 5、锻炼模块 按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等。 6、健身计划 打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单。当贝健身TV版使用指南
1、在本站下载安装并打开当贝健身,进入首页,用户可以在这里看到各种健身入门,减脂瘦身等课程。
2、进入个人中心,用户可以登陆自己账号,然后记录自己的运动时长,累计训练,消耗能量等数据。
3、进入训练计划,用户可以制定自己的训练计划,每天坚持训练就能有好身材。
4、点击AI健身,进入页面,为用户提供了很多的健身视频。
5、点击瑜伽课堂,这里为用户提供了很多瑜伽视频课程,有需要的用户可以进行训练。
6、进入广场舞,用户可以通过广场舞开进行训练。
7、各种健身视频健身达人这里都有,比如周六野,帕梅拉等。
8、软件还为用户提供了奥运冠军的健身课堂哦。
软件优势
1、需要用户掌握更多的运动技巧,才能更好的去锻炼。 2、拥有了这款软件,不需要用户去健身房,给用户配备的还有私人教练。 3、整个运动模式非常的科学化,会根据每个人的情况不同来进行私人的定制。 4、在家就可以进行锻炼,能够达到减肥的效果。软件亮点
1、软件适合的人群非常的多,不管是产后宝妈还是肥胖人群都可以。 2、整个系统非常的智能化,会给用户进行训练计划的提醒。 3、配备的教练也非常的专业,能够给用户提供一对一的辅导。 4、呈现给用户的还有会员制,能够兑换更多的优惠券。更新日志
v3.1.7版本
1、优化用户体验; 2、修复已知问题。

